Ateliers de formation au fouet
L'essentiel
- 4 niveaux d'ateliers ;
- ~3 heures de formation par niveau ;
- 60€ par atelier par apprenant (1 accompagnateur inclus) ;
- 10€ pour le prêt d’un fouet ;
- Softs et biscuits offerts ;
- En région Thionville - Metz.
Les différents niveaux
Niveau 1 - Initiation
Les deux premiers niveaux ne comportent pas d'essai sur peau, mais nous considérons que venir avec son•a partenaire permettra d'aider à le•a mettre en confiance avant toute pratique sur ellui.
Après une introduction vous permettant de découvrir les différents types de fouets et le rappel des mesures de sécurité nécessaires, nous vous présenterons l’histoire de cette belle pratique. Nous passerons ensuite à la pratique en vous montrant les premiers mouvements pour apprendre à dérouler votre fouet.
Niveau 2 - Intermédiaire
Les deux premiers niveaux ne comportent pas d'essai sur peau, mais nous considérons que venir avec son•a partenaire permettra d'aider à le•a mettre en confiance avant toute pratique sur ellui.
Ce niveau est une prolongation de l’initiation. Nous considérons que vous connaissez les gestes de base, et avez déjà manié un fouet. Après un bref préambule, nous vous proposerons toute une série d’exercices de précision, vous aidant ainsi à gagner en finesse dans vos gestes. Nous vous introduirons également l’usage des martinets et leurs intérêts.
Niveau 3 - Avancé
Les deux derniers niveaux nécessitent de venir accompagné d'un•e partenaire avec qui s'entraîner. Nous prendrons ainsi le temps de vous apprendre à initier cette pratique en toute sécurité, physique et morale, à vous adapter à el•lui, ainsi qu'à lui proposer différentes façons de gérer une séance d'impact.
Dans ce niveau, nous considérons que vous savez manier un fouet avec précision sur des objets. Nous vous proposons donc de passer au travail en duo avec votre partenaire. Dans un premier temps, nous éclaircirons ensemble les bases à poser avant toute séance. Puis, nous vous proposerons un temps d’exercice et d’entraînement avec votre partenaire, pendant lequel nous vous proposerons de nouveaux mouvements à pratiquer à deux.
Niveau 4 - Expert
Les deux derniers niveaux nécessitent de venir accompagné d'un•e partenaire avec qui s'entraîner. Nous prendrons ainsi le temps de vous apprendre à initier cette pratique en toute sécurité, physique et morale, à vous adapter à el•lui, ainsi qu'à lui proposer différentes façons de gérer une séance d'impact.
Dans ce dernier niveau, nous considérons que vous maîtrisez votre fouet avec précision et savez en gérer l’intensité. Après un rappel concernant les bases d’une séance, nous vous proposerons une toute dernière série de gestes à ajouter à vos connaissances pour garantir des séances à la fois dynamiques et adaptées à chacun•e.
Vous pouvez trouver les dates de nos futurs ateliers sur notre agenda .
Pour toute question supplémentaire, contactez-nous et nous serons ravis de vous répondre !